Pensieri negativi automatici: come riconoscerli e superarli

Pensieri negativi automatici: come riconoscerli e superarli

Cosa sono e come riconoscere i pensieri automatici negativi A chi non è mai capitato di avere pensieri negativi? La presenza di pensieri negativi non è problematica di per sé. I pensieri negativi diventano  un problema quando non sono l’eccezione, ma la regola....