da Manuela | Mag 29, 2026 | Ansia, Crescita personale, Depressione, Relazioni
Ti senti il miglior sabotatore di te stesso? Puoi esserlo diventato, avendo imparato a pensare negativamente riguardo a te stesso e alla tua vita. Se è andata così, significa che aver continuato a rivolgere costantemente pensieri negativi su di te può averli...
da Manuela | Gen 24, 2025 | Ansia, Relazioni
Cos’è l’ansia sociale Se ti capita spesso di provare preoccupazione forte e costante nell’affrontare situazioni sociali o nel mostrarti davanti agli altri mentre stai facendo qualcosa e cerchi il più possibile di evitare che ciò accada, l’ansia sociale...
da Manuela | Dic 3, 2024 | Ansia
Cosa sono e come riconoscere i pensieri automatici negativi A chi non è mai capitato di avere pensieri negativi? La presenza di pensieri negativi non è problematica di per sé. I pensieri negativi diventano un problema quando non sono l’eccezione, ma la regola....
