I pensieri automatici negativi sono problematici quando diventano eccessivamente frequenti e intrusivi e condizionano negativamente le tue emozioni ed i tuoi comportamenti.
Pensieri negativi automatici: come riconoscerli e superarli
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Come affrontare l’esperienza di perdita nel lutto
Il lutto è un’esperienza fisiologica sana, ma dolorosa che coinvolge sia la mente che il corpo e comprende l’insieme delle diverse risposte che accompagnano l’evento della perdita