Uscire dalla depressione affrontando la ruminazione

Uscire dalla depressione affrontando la ruminazione

Quando parliamo di depressione ci riferiamo a quella condizione, che colpisce una persona su cinque, in cui i pensieri negativi, che normalmente si alternano e si bilanciano con pensieri più neutri e funzionali, prendono il sopravvento. Chi soffre di depressione...